Тонізує шкіру, покращує тургор. Прискорює обмін речовин, сприяє схуднення, допомагає позбутися целюліту. Позитивно впливає ендокринну систему.
У чому сенс контрастного душа?
Контрастний душ — гігієнічна процедура, коли за певною схемою чергуються холодна і гаряча вода. Завдяки дії низьких температур (або загартовування) підвищується стійкість організму до холоду, а за рахунок стимуляції реакції імунітету можна говорити про профілактику ГРВІ.
Що якщо щодня приймати контрастний душ?
Для ефекту, що бадьорить, достатньо всього однієї процедури. Якщо візьмеш за правило приймати контрастний душ щодня, це позитивно позначиться на самопочутті, а заразом «привчить» організм легше впоратися з сезонними примхами погоди.