Чим корисні морепродукти для людини?
У морепродуктах багато поліненасичених жирних кислот, у тому числі Омега 3. Вони зменшують ризик розвитку раку, покращують роботу мозку, зміцнюють стінки кровоносних судин та знижують рівень шкідливого холестерину в крові. Крім того, морепродукти – Джерело вітамінів, мінералів та мікроелементів. Збережена копія
Навіщо їдять морепродукти?
Морепродукти багаті на вітаміни. У них багато вітаміну А, вітамінів групи В, корисних жирів, йоду, заліза, а деякі морепродукти можуть похвалитися вмістом вітаміну D. Риба та молюски містять поживні речовини, необхідні для міцних кісток, здоров'я серця та імунної системи.