Клітковина з насіння льону дозволяє позбавитися калових каменів, шлаків і слизу в кишечнику, вбирає отрути і токсини, перешкоджає процесам гниття і є відмінним протигельмінтним засобом. Приймають її в суміші з кефіром або йогуртом, використовують як паніровку, із лляної клітковини роблять сироїдчі хлібці.
Що буде якщо щоранку пити насіння льону з кефіром?
І тут помічником його стає кефір – саме в поєднанні ці продукти надають неймовірно сильний вплив. Отже, суміш із насіння льону та кефіру. сприяє очищенню кишечника та відновленню його роботи, знижує холестерин, нормалізує рівень цукру в крові, стверджують дієтологи.
Як пити мелений льон із кефіром?
Протягом трьох тижнів можна вживати льон із кефіром (найкраще вранці або на ніч). Робити це потрібно за певною схемою: Перший тиждень – до 100 мл кефіру додавати половину чайної ложки насіння або борошна. У другу – до 100 мл кефіру додаємо одну чайну ложку насіння льону.
Як довго можна приймати мелене насіння льону?
Дозування: з профілактичною метою насіння льону рекомендується приймати не менше 5 г на день, а з метою лікування приймати вранці та ввечері по 2 столові ложки (в середньому не більше 50 грамів на день). Курс лікування – від одного до кількох місяців.
Як правильно приймати мелене насіння льону?
Фахівці рекомендують приймати від 1 до 4 столових ложок меленого насіння льону на день. Краще обмежитися однією столовою ложкою та подивитися на реакцію організму на новий продукт у раціоні. Збережена копія
Як правильно приймати насіння льону із кефіром.
Насіння льону з кефіром збільшує позитивну дію один одного. Два продукти мають проносний ефект. Сквашене молоко містить корисну мікрофлору, а полісахариди, що містяться в клітковині, стимулюють їх розмноження в товстій кишці.