Щодо холодного молока, то воно впорається з підвищеною кислотністю і допоможе при виразці шлунка. Мало кому відомо, зазначають експерти, що саме у такому вигляді воно сприяє схудненню. Суть у тому, що наявність кальцію покращує обмін речовин організму, отже, спалюється більше калорій.13 квіт. 2020 р.
Чому не можна пити холодні молочні продукти?
Після того як молоко з холодильника потрапляє у шлунок, воно перетворюється на липку рідину. Вона має властивість осідати на стінках органів шлунково-кишкового тракту, через що його робота порушується. До того ж у такому вигляді продукт вважається токсичним.
Чи можна пити 1 літр молока на день?
А ось надмірне вживання молока може викликати здуття живота, нудоту та розлад стільця. — Один літр молока, крім важливих поживних речовин, містить близько 25 грамів жиру. Тому літр на день – це, звичайно, забагато, повторюся оптимальна кількість 2-3 порції на добу, – Нагадує Ірина Бородіна.