Квасоля містить велику кількість клітковини. Рослинні волокна благотворно впливають на стан травної системи, сприяють очищенню кишечника, виводять накопичені шлаки і токсини з організму.30 лист. 2022 р.
У чому користь вареної квасолі?
Вітамінно-мінеральний комплекс продукту містить: холін, вітаміни групи В (В1, В2, В6) С, Е, РР, а також калій, кальцій, магній, залізо, сірку, йод, фосфор і натрій. Квасоля відварена має сечогінний ефект, знімаючи набряки та сприяючи стабілізації артеріального тиску (Calorizator). Збережена копія
Кому корисно їсти квасолю?
Стручкова квасоля корисна організму людини як рахунок поживності бобів, а й унаслідок позитивних властивостей її стулок. У крові знижується концентрація цукру, тому цей вид квасолі особливо рекомендується. людям, які страждають на цукровий діабет або мають порушену толерантність до глюкози. Збережена копія