Чим корисно закидати ноги нагору?
Вправа дозволить розслабитися та вдихати більше кисню, а він насичує тканини, посилиться циркуляція крові, органи отримають корисні речовини. Все це сприятливо впливає на нервову систему, знімає напругу в області скронь, шиї та живота. Сон стане міцнішим. Збережена копія
Що станеться з тілом, якщо піднімати ноги вгору на 20 хвилин щодня?
Піде напруга нервової системи Тканини насичуються киснем, і кров починає краще циркулювати по судинах, живлячи та постачаючи всі органи корисними речовинами. Це, у свою чергу, благотворно позначається на стані нервової системи та дозволяє зняти м'язову напругу в області скронь, шиї та живота. Збережена копія