Де міститься Аккермансія?
Вони містяться в спарже, часнику, топінамбурі, цикорії, цибулі, злаках, томатах, бананах. Також можливо отримати їх із цукрової тростини та водоростей. І можна придбати у вигляді БАД.
Які бактерії допомагають худнути?
І серед цієї величезної кількості є мікроорганізм, здатний вирішити одну з найзлободенніших проблем нашого тисячоліття – проблему ожиріння та зайвої ваги. Це бактерія під назвою Аккермансія (Akkermansia), а саме Akkermansia muciniphila – муцин-деградуюча бактерія, тобто муцином, що харчується.
Які бактерії в кишечнику допомагають худнути?
Наприклад, біфідобактерії з ферментованих продуктів та муцин-деградуючі бактерії Аккермансіа мають протизапальний ефект, покращують чутливість до інсуліну та допомагають знижувати вагу. Знову ж таки, впливає на запалення та різноманітність кишкового мікробіома.
Що найефективніше для жироспалювання?
Дослідження коледжу Нью-Джерсі показало, що якщо перед кардіотренуванням робити силові вправи, організм спалює більше жирів під час кардіосесії. Це підтверджують і вчені Університету Каліфорнії: вони довели, що заняття, що включають і кардіо-, і силові вправи, – найкращий спосіб скинути вагу.
Акермансія: що відомо про корисний пробіотик, який …
Деякі дослідники вважають, що саме акермансія здатна покращити обмін речовин, що значно пришвидшує процес схуднення, не спричиняє …